Berechnen Sie Ihre tatsächlichen Jahresarbeitsstunden aus Wochenstunden, Urlaubstagen und Feiertagen. Das Jahresgehalt wird aus dem Stundenlohn abgeleitet. Alle Angaben nach § 3 ArbZG, gültig 2026.
Wöchentliche Arbeitszeit Rechner 2026
Jahresarbeitsstunden, Arbeitstage und Jahresgehalt aus Wochenstunden berechnen
Rechtsgrundlage
- § 3 Arbeitszeitgesetz (ArbZG) ↗
Max. Arbeitszeit: 8 Stunden/Tag, erweiterbar auf 10 Stunden
Gültig ab: 1. 7. 1994
- § 5 Arbeitszeitgesetz (ArbZG) ↗
Ruhezeit: mindestens 11 Stunden zwischen Arbeitsende und Beginn
Gültig ab: 1. 7. 1994
Kurz zum Thema
Die Berechnung der tatsächlichen Jahresarbeitsstunden ist wichtiger als vielen bewusst ist: Sie bildet die Grundlage für Stundenlohnvergleiche, Überstundenvergütung, Teilzeitberechnungen und Gehaltsverhandlungen. Ein Jahresgehalt von 40.000 € sieht je nach Jahresarbeitsstunden sehr unterschiedlich aus — bei 1.720 Stunden bedeutet das 23,26 €/Stunde, bei 2.000 Stunden nur 20 €/Stunde.
Wie viele Arbeitstage hat ein Jahr wirklich?
Die theoretische Zahl der Werktage (Montag bis Freitag) in einem Jahr beträgt 52 Wochen × 5 Tage = 260 Tage. Davon abzuziehen sind die gesetzlichen Feiertage (je nach Bundesland 9 bis 13) und die vertraglich vereinbarten Urlaubstage (gesetzliches Minimum: 20 Tage). Bei 10 Feiertagen und 30 Urlaubstagen bleiben typischerweise 220 tatsächliche Arbeitstage. Bei 8 Stunden täglich ergibt das 1.760 Jahresarbeitsstunden — die Realität bei vielen Vollzeitbeschäftigten.
Teilzeit: Stundenkalkulation und Jahresgehalt
Für Teilzeitbeschäftigte ist die Stundenberechnung noch wichtiger, da Gehalt, Urlaubsanspruch und sozialversicherungsrechtliche Grenzen an der Arbeitszeit hängen. Bei einer 30-Stunden-Woche beträgt die tägliche Arbeitszeit 6 Stunden, bei einer 20-Stunden-Woche 4 Stunden. Das Arbeitszeitgesetz schützt alle Arbeitnehmer unabhängig vom Beschäftigungsumfang — die Grenzen von maximal 10 Stunden täglich und die Ruhezeit von 11 Stunden gelten auch für Teilzeitkräfte.
Häufig gestellte Fragen zur Arbeitszeit
Wie viele Stunden darf man maximal arbeiten?
Das Arbeitszeitgesetz erlaubt maximal 8 Stunden täglich, die auf 10 Stunden verlängert werden können, wenn innerhalb von 6 Monaten der Durchschnitt 8 Stunden nicht überschreitet.
Wie viele Jahresarbeitsstunden hat eine Vollzeitstelle?
Bei 40 Stunden/Woche, 30 Urlaubstagen und 10 Feiertagen ergibt sich ca. 1.720 Jahresarbeitsstunden. Ohne Urlaub und Feiertage wären es theoretisch 2.080 Stunden (52 × 40).
Was ist Teilzeit und wie wirkt sie sich auf Jahresstunden aus?
Bei Teilzeit (z.B. 30h/Woche) reduzieren sich Jahresstunden und Jahresgehalt proportional. Bei 30h statt 40h sind es 75 % der Vollzeit-Jahresstunden.
Wie berechnet man den Stundenlohn aus dem Jahresgehalt?
Stundenlohn = Jahresbruttogehalt ÷ Jahresarbeitsstunden. Bei 40.000 € Jahresgehalt und 1.720 Jahresarbeitsstunden ergibt sich ca. 23,26 €/Stunde.
Welche Ruhezeit schreibt das Arbeitszeitgesetz vor?
Nach § 5 ArbZG müssen Arbeitnehmer nach dem Ende der täglichen Arbeitszeit eine ununterbrochene Ruhezeit von mindestens 11 Stunden haben.